Cẩm nang

Bài thuốc chữa bệnh thiếu máu

Lấy 150 g thịt lợn cả da hầm với 200 ml rượu nho, có thể...

Ăn sữa chua giảm nguy cơ bệnh tim

Sữa chua giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở những người mắc bệnh tăng...

Thói quen ăn uống ngày Tết ‘lợi ít hại nhiều’

Ngày Tết mọi người ăn nhiều thực phẩm nhưng thiếu cân đối về dinh dưỡng...

Uống sữa vào lúc nào là tốt nhất?

Sữa được cơ thể hấp thu tốt khi uống cách xa bữa ăn chính từ...

Ăn uống ngày Tết như thế nào để vẫn khỏe

Mọi người có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, ít lao động chân tay nên...

Nghi vấn thực phẩm khiến ung thư trầm trọng hơn

Các nhà khoa học Anh chỉ ra chất asparagine trong măng tây cùng một số...

Những thực phẩm nên ăn khi bạn bị cảm cúm

Thịt bò là món người bệnh cúm rất nên ăn vì giàu kẽm, protein vừa...

Những thực phẩm lành mạnh song không nên ăn thường xuyên

Cá hồi hun khói, thịt nướng, trà kombucha, nước hoa quả... bổ dưỡng nhưng không...

Bí kíp ăn Tết bình yên mà không phải vào viện

Để bữa ăn an toàn cho gia đình trong ngày Tết, tránh bị ngộ độc,...

Nguy cơ nhiễm liên cầu khuẩn khi ăn tiết canh lợn

Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế, vừa phát đi cảnh báo cộng đồng...

Người lớn tuổi ăn uống ngày Tết như thế nào

Hạn chế các món nhiều mỡ, chất béo no và muối như đồ nguội, thịt...

Thực hiện các bước này bạn không lo bệnh tiêu hóa ngày Tết

Ăn uống không đúng bữa, dùng quá nhiều thực phẩm dầu mỡ, bánh kẹo, rượu...

Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau để tránh ngộ độc

Không nên ăn trứng với thịt xông khói, chuối và sữa, trái cây chua với...

Trẻ em ăn Tết thế nào để không hại sức khỏe

Tết trẻ cần đảm bảo giờ giấc sinh hoạt và ăn uống không bị xáo...

Nguy cơ mắc bệnh gút do ăn uống, nhậu nhẹt dịp Tết

Tết ăn uống quá độ, lạm dụng rượu bia, thực phẩm giàu đạm... khiến nhiều...

9 thói quen có thể dẫn đến ung thư

Khoảng 1/3 số bệnh nhân ung thư tử vong có chỉ số BMI cao, thiếu...

Người bệnh ung thư nên ăn uống thế nào cho đúng

Người bệnh nên ăn ít thịt, nhiều cá và rau, dùng dầu thực vật thay...

Lợi ích không ngờ của củ ấu

Củ ấu chứa nhiều carbohydrate, không cholesterol, ít chất béo, giúp thanh lọc cơ thể,...

8 thực phẩm ăn sai giờ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe

Bạn nên ăn chuối, sữa chua vào ban ngày nhưng hãy uống rượu vang đỏ...

Lý do nên ăn đu đủ mỗi ngày

Đu đủ chứa enzym papain hỗ trợ quá trình đào thải cặn bã ra khỏi...

Ăn hành mỗi ngày đem lại tác dụng không ngờ cho ‘lục phủ ngũ tạng’

Những người không ăn được hành sẽ phải nuối tiếc vì những tác dụng tốt...

Những loại thực phẩm ‘bốc hoả’ giúp bạn chống chọi với cái lạnh

Trong những ngày rét đậm rét hại, bạn cần tăng cường ăn các loại thực...

5 loại rau không nên nấu chín

Rau mầm, cần tây, dưa chuột, ớt, củ cải đường không nên nấu chín vì...

Chuyện gì xảy ra khi bạn thường xuyên ăn bánh mì?

Bánh mì là thực phẩm có thể khiến chỉ số đường huyết cao, ăn nhiều...