Cẩm nang

Chế độ ăn cho người bệnh dạ dày

Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên tránh các loại thịt quay, rán,...

Ăn chất béo đúng cách để tránh sinh bệnh

Chất béo có trong thực phẩm dầu, mỡ, là nguồn sinh năng lượng cơ thể,...

Rau câu rong biển mát bổ đẹp da

Những ngày oi nóng, nếu có một ly rau câu rong biển này đảm bảo...

Một số thảo dược dưới góc nhìn dinh dưỡng

Sử dụng thảo dược như tỏi, gừng, bạch quá, nhân sâm… để trị bệnh và...

Ngày nóng món gì giúp bé dễ ăn?

Trong những ngày nắng nóng mùa hè, trẻ thường hay mệt mỏi, chán ăn. Dưới...

Ăn cá giúp cải thiện đời sống tình dục

Nghiên cứu mới tại Mỹ chỉ ra các cặp đôi thường xuyên ăn hải sản...

Ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

Đây là kết quả nghiên cứu được thực hiện trên hơn 400.000 người trưởng thành.

Các loại thực phẩm bổ dưỡng mắt

Các loại rau lá xanh, quả màu vàng, đậu đen, đậu đỏ, cá... tốt cho...

Người Hàn ăn canh này để sống lâu và ngừa ung thư

Người Hàn Quốc thường xuyên sử dụng món canh này và coi đây là bí...

Những cách để có chế độ ăn lành mạnh

Bạn đã từng nghe nói đến việc ăn uống lành mạnh, nhưng bạn không biết...

Protein đậu nành và sức khỏe

Khoa học ngày nay đã khám phá rằng đạm đậu nành không chỉ là nguồn...

Một số nguyên tắc ăn uống để giữ gìn sức khỏe

Việc ăn uống cần đảm bảo điều độ. Nếu ăn cùng lúc một lượng thực...

Món ngon nên thuốc từ dê

Thịt dê giúp hồi phục sức khỏe nhanh cho người già, tăng cường sinh lực...

Gợi ý thực đơn văn phòng 10 ngày không ngán cho người giảm cân

Không chỉ được nấu cẩn thận và trình bày bắt mắt, những suất cơm trưa...

Lý do bạn nên ăn trứng mỗi ngày

Các nhà khoa học Trung Quốc phát hiện ăn trứng mỗi ngày giảm nguy cơ...

Đồ ăn nhanh dễ làm phụ nữ vô sinh

Nghiên cứu mới chỉ ra phụ nữ ăn ít trái cây và nhiều đồ ăn...

Thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để tụy khỏe mạnh

Ăn bông cải xanh, khoai lang, uống nghệ và trà bồ công anh... để bảo...

5 mẹo giúp uống cà phê thêm bổ dưỡng

Hãy uống một cốc nước trước khi uống cà phê, sử dụng sữa hữu cơ...

7 thủ phạm gây hại gan có thể bạn không biết

Uống rượu, ăn quá nhiều đường, thực phẩm thừa năng lượng hay nước ngọt có...

Điều xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cần tây thường xuyên

Kiểm soát cân nặng, hết chứng ợ nóng, ngăn ngừa mất nước, điều trị viêm...

Dinh dưỡng ảnh hưởng đến não như thế nào

Một nghiên cứu mới ở Hà Lan chỉ ra ăn uống lành mạnh khiến bộ...

Món trứng hấp lạ vừa ngon vừa tốt cho sinh lý

Trứng hấp sẽ trở thành món ăn nhàm chán nếu bạn chỉ đơn điệu với...

Nhận biết gạo “ngậm” hóa chất

Nhiều cửa hàng kinh doanh đã phun tẩm hóa chất diệt mọt, nấm mốc xung...

Thịt gà bổ trí não

Trong y văn Đông Tây kim cổ đều nói đến tác dụng bổ não tăng...