Cẩm nang

Bà bầu có cần phải uống sữa của bà bầu?

Sữa dành cho thai phụ cung cấp thêm đạm, omega 3, vitamin A và D......

Một ly trà sữa trân châu chứa calo bằng một tô phở

Thành phần trà sữa gồm trà, sữa, đường, thạch... cung cấp cho cơ thể 300-500...

Thực phẩm chống nắng từ bên trong cơ thể

Trà xanh, chocolate đen, dưa hấu, khoai lang... giúp cơ thể ngăn ngừa thương tổn...

Ăn quả vải xanh có thể hạ đường huyết

Trong quả vải có chất hypoglycin A và methylencyclopropyl glycine (MCPG) gây hạ đường huyết...

Ăn gì để có body thêm quyến rũ trong mùa hè?

Thời tiết khô nóng khiến cơ thể dễ mất nước, cần bổ sung vitamin và...

Cách tăng ‘chuyện ấy’, dễ thụ thai: ăn nhiều hải sản

Hải sản có thể tăng tần suất giao hợp, tăng số lượng và chất lượng...

7 mẹo giúp bạn nhanh hết ho

Uống nhiều nước hoặc pha mật ong với trà thảo dược giúp đẩy lùi cơn...

Chế biến trứng đúng cách như thế nào

Tỷ lệ hấp thu và tiêu hóa nếu ăn trứng sống chỉ được 40%, trứng...

Biến tấu đủ món ngon từ gạo nếp cẩm truyền thống

Không chỉ là thực phẩm thông thường, gạo nếp cẩm có chứa hoạt chất ergosterol...

Cách làm pizza thơm ngon để đổi món cuối tuần cho bé

Pizza một món ăn ngon được nhiều bạn trẻ yêu thích, với hương vị thơm...

Nguy cơ ung thư nếu thiếu vitamin D

Người thiếu vitamin D có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư vú, ung...

Bận rộn vẫn có thể ăn uống lành mạnh nhờ 5 cách sau

Ăn uống lành mạnh không khó với những người bận rộn nếu biết cách. Dưới...

Ẩn họa từ thạch và sương sáo nhiều màu sắc ngoài chợ

Thạch là món ăn hấp dẫn và dễ ăn. Nhưng nếu có ý định ăn...

10 thực phẩm tốt cho xương bạn không nên bỏ qua

Khoai tây, rau xanh, quả sung, cá, bơ hạnh nhân, sữa, nước cam ép... giúp...

Món ăn dành cho người nghén nặng

Trong giai đoạn đầu khi mới mang thai, hầu hết phụ nữ đều trải qua...

Cách ăn cà tím như dùng thuốc bổ

Nếu bạn nấu cà tím theo 4 cách này, bạn sẽ thấy những món ăn...

3 lợi ích ‘vàng’ của yến mạch đối với sức khỏe

Với lượng chất xơ hòa tan cao, sử dụng yến mạch hàng ngày giúp người...

7 dấu hiệu bạn đang ăn quá nhiều muối

Phù nề chân tay, nước tiểu màu vàng, đau cơ bắp, luôn khát nước... cảnh...

Ăn gì bổ não để tăng trí nhớ cho sĩ tử mùa thi

Omega 3, vitamin trong thuốc bổ não phát huy hiệu quả hơn nếu kết hợp...

Quả lựu đông lạnh cướp đi sinh mạng một phụ nữ Australia

Ăn quả lựu đông lạnh từ Ai Cập, 25 người Australia bị nhiễm virus viêm...

Giảm cân thành công với món bún trộn thịt gà đậm vị

Quên đi thực đơn ăn kiêng chỉ gồm toàn rau, các chị em hoàn toàn...

Mẹ khéo tay trổ tài làm bánh su nhân trứng sữa cho bé

Bánh su trứng sữa vốn là món ăn vặt mà bé nào cũng thích. Mẹ...

Cua biển bổ khí huyết, ích xương tủy

Cua biển là thực phẩm được nhiều người ưa thích, nhất là các tín đồ...

Nắng hạ vàng của bé

Con trẻ luôn có những sáng tạo thật lạ kỳ. Sao bạn không cùng con...