Cẩm nang

Dưỡng sinh phòng bệnh mùa hè

Mùa hè, mọi người thích ăn hoa quả tươi, uống nước nguội hoặc nước đá...

10 điều cấm kỵ khi ăn dưa hấu

Những người thích ăn dưa hấu ngoài việc thưởng thức vị ngon giúp giải khát...

Bắp – “thần dược” cho sức khỏe

Bắp (ngô) rất giàu dưỡng chất, cần thiết cho sức khỏe của bạn. > NemNgon...

Ăn để giảm cân – Bạn tin không?

Làm sao để giảm béo hiệu quả, kinh tế mà không mất nhiều thời gian?...

Thực phẩm giúp giảm đau, nhức mỏi

Thỉnh thoảng các cơn đau lưng, đau chân, nhức mỏi cơ thể khiến bạn không...

Táo, hành, trà xanh giúp ngăn ngừa máu vón cục

Các nhà khoa học nói rằng một quả táo mỗi ngày giúp ngăn ngừa chứng...

Ăn giống cha mẹ, trẻ có thể mắc bệnh

Phẩm màu dùng trong giới hạn cho phép thì không ảnh hưởng đến sức khoẻ....

Tác dụng của dầu cá

Dầu cá tốt cho da, tóc và cũng có thể chống lại nhiều bệnh tật,...

Ăn nhanh tăng nguy cơ bệnh tiểu đường

Ăn quá nhanh làm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường, đó là kết quả...

Sữa đậu nành bị nghi oan làm giảm nam tính

Món sữa đậu nành bình dân và thơm ngon bị kết tội là làm giảm...

Tự chế kem chống nắng từ quả dưa hấu

92% quả dưa hấu là nước, nhiều vitamin A, E, C và khoáng chất như...

Làm đẹp da từ trái cây

Một số loại trái cây thông dụng sau có thể trở thành “thần dược” cho...

Lợi ích từ quả bơ

Quả bơ rất giàu dinh dưỡng. Lượng chất béo chiếm đến 3/4 khối lượng của...

4 thực phẩm rửa mặt giúp trắng da

Việc rửa mặt vô cùng quan trọng vì không chỉ giúp lấy đi chất bẩn,...

Hạt cười giúp kích thích tiêu hóa

Ăn hạt cười (quả hồ trăn) có thể giúp các vi khuẩn tốt trong ruột...

Khỏe đẹp nhờ thực phẩm

Có nhiều thực phẩm giúp tăng sức sống cho làn da, duy trì sự tươi...

Thực phẩm tốt – xấu cho bệnh viêm xoang

Cơ thể mỗi người phản ứng theo cách khác nhau, nhưng có một vài sự...

Đậu bắp – “bạn” của bà bầu

Đậu bắp chứa rất nhiều vitamin A, vitamin nhóm B (B1, B2, B6), vitamin C,...

10 cách giải nhiệt do nắng nóng

Thời tiết nắng nóng gay gắt, khiến cơ thể dễ gặp những trục trặc do...

Thực phẩm giảm đau nửa đầu

Đau nửa đầu là một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt là ở...

Chế biến sữa đậu nành – thước đo của dinh dưỡng

Mặc dù công thức làm sữa thì có vẻ giống nhau, nhưng chất lượng sữa...

5 món ăn dưỡng sinh ngày nóng bức

Theo Đông y, cần dựa theo sự thay đổi của thời tiết để điều chỉnh...

Bột làm cho nhanh nhừ chè có độc hại?

Tôi được biết, khi chế biến thức ăn người ta hay cho một phụ gia,...

Dinh dưỡng trí não cho mùa thi

Trong những ngày học thi, học sinh làm việc nhiều về trí lực nên cần...