Sức khỏe

Bổ sung vitamin C không đúng cách dễ gây sỏi thận

Vitamin C giúp tăng cường sức khỏe, song uống không đúng cách dễ thừa gây...

Ăn bao nhiêu trứng một tuần là đủ?

Lòng đỏ trứng gà không làm tăng cholesterol, song mỗi tuần người lớn chỉ nên...

Những sai lầm khi ăn sáng cần tránh

Ăn sáng muộn, uống nhiều nước ép, ăn quá no... khiến cơ thể uể oải,...

Những ai không nên ăn sầu riêng?

Sầu riêng từ lâu đã được biết tới là loại trái cây có vị thơm...

12 loại rau quả giúp mắt sáng khỏe

Đu đủ, bơ, cà rốt, khoai lang, cà chua, bắp ngô, các loại rau lá...

Cách ăn đồ nướng không nguy hại cho sức khỏe

Đồ nướng là một trong những hình thức ăn uống được nhiều người yêu thích,...

8 thực phẩm tốt cho đàn ông

Nam giới nên bổ sung cá, khoai tây, rau bina, dưa hấu... để nâng cao...

10 lưu ý để rau quả giữ được nhiều dinh dưỡng nhất

Nhiều bà nội trợ vì muốn giữ rau, trái cây tươi lâu mà rửa qua,...

Bí quyết sống khỏe từ 5 vùng đất thọ nhất thế giới

Phụ nữ Okinawa (Nhật) ít khi mắc ung thư vú nhờ ăn đậu nành lên...

Lý do giúp người Nhật sống thọ hàng đầu thế giới

Chế độ ăn nhiều cá, rong biển, rau củ muối, miso và trà match giúp...

Uống rượu vang như thế nào đảm bảo khỏe đẹp

Rượu vang không nên bảo quản trong tủ lạnh, trữ ở tủ chuyên dụng 15-18oC,...

8 loại thực phẩm cấm kỵ bảo quản trong tủ lạnh

Dưa chuột, chuối tiêu, vải thiều, dăm bông, chocolate không nên bảo quản trong tủ...

Những thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ

Bạn nên tránh ăn kem, cần tây, tỏi và uống rượu, cà phê... trước khi...

6 sai lầm khi uống rượu bia

Uống bia ướp lạnh, uống bia để lâu ngày, uống bia chung với rượu mạnh......

4 công dụng của nghệ với sức khỏe

Nghệ được sử dụng phổ biến làm gia vị cho món ăn và có tác...

5 lý do nên ăn đậu mỗi ngày

Bổ sung đậu vào chế độ ăn hằng ngày giúp da sáng dáng xinh, nhuận...

Nhận diện thức ăn nhiều muối để tránh mặn

Một bát phở hoặc bún có thể chứa đến 4-5 g muối, trong khi đó...

Những thực phẩm tăng sức đề kháng cho cả nhà

Tỏi, nghệ, trà, mật ong, khoai lang, rau xanh đậm, trái cây màu sáng, sữa...

Kiểm tra cơ thể thiếu hay đủ chất xơ bằng hạt ngô

Nuốt hạt ngô mà không nhai rồi xem thời gian cơ thể cần để thải...

Ăn chay mùa vu lan thế nào tốt cho sức khỏe

Để đảm bảo sức khỏe, người ăn chay nên thiết kế thực đơn có ít...

Loại nước giải độc gan trong vòng một tuần

Hỗn hợp nước cốt chanh, mật ong và nước ép bạc hà hoạt động như...

Công dụng tuyệt vời của hạt sen

Hạt sen chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, không chỉ...

Lý do nên uống một tách trà mỗi ngày

Các nhà khoa học phát hiện chất theaflavins trong trà giúp tăng khả năng đàn...

Bí quyết cân bằng dinh dưỡng qua chế độ ăn uống

Trong các nguyên tắc giúp cho cơ thể khỏe mạnh, chế độ dinh dưỡng đúng...