Cẩm nang

Béo phì có thể gây ra những bệnh mạn tính nào?

Béo phì là nguyên nhân chính góp phần dẫn tới các bệnh mạn tính. Nguyên...

Chức năng quan trọng của chất xơ

Chất xơ “nổi tiếng” về khả năng hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa nhiều...

Măng tây giúp hạ đường huyết

Măng tây có thể giúp đẩy lùi bệnh tiểu đường nhờ giúp giữ lượng đường...

Bí quyết giúp bạn ăn tiệc không mập

Tham dự các bữa tiệc vào thời điểm cuối năm rất dễ làm bạn tăng...

5 thực phẩm cần tránh khi bị sốt

Không ăn quá nhiều trứng, mật ong, thức ăn cay, hạn chế uống trà và...

Ăn uống trong mùa lạnh

Cảm vặt, rụng tóc, làn da trở nên khô ráp, tái nhợt... thường xảy ra...

Từ bỏ thuốc lá để phòng bệnh ung thư

Khói thuốc lá không những làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phổi, tim mạch…...

Chế độ sinh hoạt tác động đến nguy cơ ung thư

Thói quen sinh hoạt, vận động hằng ngày của bạn có thể tiềm ẩn những...

Rau muống trị bệnh

Các món ăn được chế biến từ rau muống như: luộc, xào tỏi, nấu canh,...

Người bệnh gan nên ăn uống như nào

Gan được xem như nhà máy chế biến thực phẩm thành các chất dinh dưỡng...

Thực phẩm giảm đau

Ngoài tập thể dục và dùng thuốc, một số thực phẩm sau có thể giúp...

Cá chép nấu kỳ tử và nấm

Món canh cá chép nấu kỳ tử và nấm cho các bà Bầu trong thai...

Những người không nên ăn dâu tây

Người bị bệnh cao huyết áp, bị dị ứng hay bị bệnh về dạ dày...

Bé 8 tháng tuổi ngày 4 bữa bột có đủ?

Con gái tôi 8 tháng tuổi, nặng 6,8 kg, cao 70 cm. Chế độ ăn...

Thuốc trị tiểu đường hỗ trợ bệnh nhân ung thư buồng trứng

Các nhà nghiên cứu Mỹ nói rằng thuốc trị tiểu đường metformin có liên quan...

Măng tre

Giòn, hơi hắc và nhẫn nhưng măng tre được xem là loại rau sạch và...

Kháng sinh ếch

Khi muốn lên men tạo sữa chua và bảo quản, các nông dân Nga thường...

Dinh dưỡng cần thiết

Có một số chất dinh dưỡng thiết yếu mà nhiều người không hấp thu đủ....

Trái cây thích hợp với bệnh nhân tiểu đường

Fructose là loại đường hiện diện trong trái cây có tác động tiêu cực đối...

Những điều không nên làm sau khi ăn

Đọc sách, uống nước trà, hút thuốc... là những thói quen bạn thường làm sau...

10 thực phẩm đánh tan mệt mỏi

Ăn một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Điều này...

Bất ngờ với những lợi ích cực tốt từ rau cần

Một trong những món rau có lợi cho mùa đông được các nhà dinh dưỡng...

Món ăn bài thuốc chữa bệnh từ đậu phụ

Khi được phối kết hợp với một số gia vị và thực phẩm, đậu phụ...

Cách làm bánh flan sữa dê thơm ngon

Nguyên liệu từ sữa dê sẽ làm cho món bánh flan có mùi vị hấp...