Cẩm nang

Thực phẩm cần có trong ngày

Để giải độc cho cơ thể mỗi ngày, bạn cần chọn bổ sung 1 trong...

9 dưỡng chất người già hay bỏ quên

Vitamin B12, acid folic, kali, magie, canxi, vitamin D, chất xơ, omega-3, nước…là những dưỡng...

Tìm lại sự thon thả từ thực phẩm

Việc chọn lựa và dự trữ thức ăn khoa học sẽ hỗ trợ bạn rất...

Những món ăn giúp bạn hưng phấn

Kem Mỹ, nutella của Italia hay cơm cà ri Nhật... là những món ăn mang...

Một số thực phẩm giúp dễ ngủ

Cháo yến mạch, sữa, khoai tây nấu chín... là những thực phẩm có thể giúp...

Thịt bò xào ngô bao tử và súp lơ xanh

Ngô bao tử mềm ngọt với súp lơ xanh giòn rất hợp khi xào cùng...

Món ăn đẹp da từ cà rốt và cải xoong

Cà rốt có tác dụng làm tăng lượng hồng cầu, làm tăng miễn dịch của...

Người bị stress dễ mắc đái tháo đường vì ăn nhiều

Theo chuyên gia về bệnh lý do stress ở Trường Đại học Munich (Đức), một...

Thực phẩm cho bệnh nhân giảm tiểu cầu

Giảm tiểu cầu (thrombocyte) là bệnh chứng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi...

Để gan bớt nhọc nhằn

Gan là một trong những bộ phận có kích cỡ lớn nhất trong cơ thể...

Thức ăn nóng và chén nhựa gây hại cho sức khỏe

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Đại học Y Cao Hùng (Đài...

5 món ngon dễ bị ngộ độc nhất

Hàu, cá ngừ, bạch tuộc tuy là những món ăn ngon thông dụng nhưng nếu...

Món ăn có ích cho người bị viêm gan

Cháo rau má đậu xanh, canh táo đỏ đậu phộng, canh cần tây thịt nạc,...

Những công dụng bất ngờ của nước ngọt

Không chỉ giải khát, coca còn có tác dụng làm sạch nhiều loại đồ đạc,...

6 thực phẩm tốt nhiều người hay bỏ qua

Dưa hấu, cà chua đóng hộp, đậu lăng, bắp cải đỏ... là những thực phẩm...

Những loại thực phẩm giúp hơi thở thơm tho

Một hàm răng trắng sáng nhưng hơi thở có mùi sẽ là một trong những...

Ăn thảo dược từ gỏi lá

Món gỏi hệt như tên, là tổng hợp của gần 60 loại rau lá. Gỏi...

Thực phẩm “đốt” chất béo

Duy trì vóc dáng cân đối là việc cần thực hiện thường xuyên để có...

Thực phẩm giúp tăng hệ miễn dịch và đẩy lùi cảm lạnh

Để ý một chút trong cách chọn thực phẩm mỗi ngày, bạn có thể đẩy...

Thực phẩm ‘đe dọa’ bé vào tuổi ăn dặm

Bé yêu của bạn đã đến tuổi ăn dặm. Nhưng càng háo hức được đưa...

Thực phẩm giảm đau họng

Mùa thu thời tiết hay thay đổi, dễ làm cho chúng ta viêm nhiễm vi...

Săn “thần dược” cường dương

Săn rượu “đệ nhất cường dương” đãi khách trong dịp Tết nhưng không phải ai...

Bí quyết “ăn” Tết không tăng cân

Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người dễ dàng gia tăng thêm 2-3 ký vì bữa...

7 lý do nên lựa chọn chế độ ăn nhiều rau

Khẩu phần ăn nhiều rau giúp tránh được nhiều bệnh mãn tính và bổ trợ...