Cẩm nang

Đậu nành trị ung thư

Hỏi: Tôi nghe nói đậu nành có chất isoflavones. Xin hỏi, chất này có tác...

Dinh dưỡng cho người huyết áp thấp

Huyết áp thấp (HAT) là khi lượng máu lưu thông dưới mức bình thường, áp...

Thực phẩm giúp tóc khỏe bóng mượt

Chè mè đen - khoai mài, thịt gà chưng rau bó xôi, bắp bò hầm...

Hồng xiêm chín giúp hạ huyết áp, tốt cho thận

Hồng xiêm là một trái cây quen thuộc được nhiều người ưa thích. Ngoài giá...

Dâu tây giúp người già minh mẫn

Một cuộc nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà khoa học thuộc Bệnh viện...

Khỏe đẹp nhờ dưa

Dưa thuộc họ bầu bí. Chủng loại dưa khá phong phú với nhiều mùi vị...

Trái cây họ cam quýt tốt thế nào?

Các loại trái thuộc họ quýt như cam, bưởi, chanh, chanh dây đều chứa ít...

Bài thuốc hay chữa viêm đại tràng

Viêm đại tràng mãn tính còn gọi là viêm loét đại tràng (kết tràng) không...

Ăn uống cho eo thon, dáng đẹp

Là con gái ai chẳng muốn có một thân hình thật cân đối bởi vậy...

Ăn táo giúp phụ nữa khỏe đẹp

“Một trái táo mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bệnh tật” là câu nói...

Chế độ ăn giúp cải thiện chuyện phòng the

Bơ chứa magiê, loại khoáng chất cần cho các cơ co thắt khi đạt cực...

Chế độ dinh dưỡng phòng xơ vữa động mạch

Chất béo giàu năng lượng, cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, lợi ích của...

Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

Cá hồi có chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, giúp cho trí nhớ sắc...

Một chai nước tăng lực không bằng một quả cà chua

Nghiên cứu mới cho thấy, uống nước cà chua có thể giúp cơ thể phục...

Thực phẩm tốt nhất cho người muốn có con

Thay vì nhăm nhăm tìm kiếm những liệu pháp tốn kém, bạn có thể chú...

Sữa chua và tác dụng giảm béo

Do có nguồn gốc từ sữa nên nhiều người theo chế độ giảm cân rất...

Thực đơn giảm cân hiệu quả cho từng nhóm máu

Giảm cân theo nhóm máu là một phương pháp khá hiệu quả và được nhiều...

Những điều cần lưu ý khi uống trà

Uống trà là thói quen bao đời nay của người phương Đông, nhưng uống trà...

Sự nguy hiểm của những thực phẩm tưởng lợi mà hại

Thức ăn là yếu tố quan trọng để duy trì sự sống. Nhưng mấy ai...

Ba bài thuốc chữa chứng quen dạ đẻ non ở phụ nữ

Quen dạ đẻ non là vấn đề khiến cho nhiều phụ nữ có gia đình...

Ăn tỏi ngừa ung thư đại trực tràng

Hỏi: Tôi bị đau trực tràng, có người khuyên tôi ăn tỏi hằng ngày để...

Ăn khoai tây giảm béo, lâu già

Có tác dụng giảm béo, làm chậm quá trình lão hóa... là những lợi ích...

Dinh dưỡng ngăn ngừa tiểu đường

Bị thừa cân, ít vận động, nạp calo nhiều, ăn nhiều đường và chất béo...

Thực phẩm giúp trắng răng

Tẩy trắng răng được coi là phương pháp đơn giản để có nụ cười đẹp;...