Cẩm nang

Người Tây ‘xúi nhau’ ăn món Việt vì lợi ích không ngờ

“Đồ ăn Việt Nam không những rất ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe”,...

4 bài thuốc trị ho hữu ích từ mật ong

Mật ong ngâm chanh đào, hấp tỏi hay ngâm quất đều là những bài thuốc...

Dưỡng chất tăng sức mạnh cho hệ miễn dịch

Axit béo omega 3 trong hải sản bổ sung EPA và DHA cho hệ thần...

Thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh

Chăm sóc sức khỏe tim mạch bằng cách thêm các loại thực phẩm tốt cho...

Ăn uống giảm béo bụng

Bạn đang vật vã loại bỏ mỡ bụng? Thử bổ sung những thực phẩm sau...

7 loại thực phẩm thường dễ gây dị ứng

Những thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày như cá, trứng, sữa nhiều khi lại...

Ăn giúp răng trắng bóng

Giới nha sĩ tiết lộ phương thức giữ gìn màu trắng sứ của men răng...

Ăn giúp răng trắng bóng

Giới nha sĩ tiết lộ phương thức giữ gìn màu trắng sứ của men răng...

Các món hải sản ‘tăng cường sinh lực’ phái mạnh

So huyết, hàu hay cầu gai... đều là những món ăn có tác dụng bổ...

Nâng niu mái tóc qua các món ăn

Nang tóc chắc khỏe sẽ giúp bạn có được mái tóc bóng mượt, đen dày....

Ý tưởng đơn giản giúp tăng cân

Tăng cân khỏe mạnh là có chế độ ăn uống phù hợp phân bố trong...

Công dụng của tỏi

Tỏi là gia vị không chỉ làm tăng hương vị của món ăn, kích thích...

Ăn uống khi cơ thể giữ nước

Cơ thể giữ nước hay bị phù nề thường phổ biến hơn ở phụ nữ...

Ăn uống ở người đau lưng

Có nhiều món ăn bài thuốc dùng cho người hay đau mỏi lưng do thời...

Cải thiện dáng vóc nhờ gừng

Gừng không chỉ giúp các món ăn thêm hấp dẫn mà còn có công dụng...

Ăn uống trong điều trị bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong những bệnh lý gây tử vong hàng đầu. Ngoài...

Ngăn ngừa ung thư ruột kết

Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng hơn 45% bệnh ung thư ruột kết có...

Thói quen ăn uống khoa học của các nước trên thế giới

Người Pháp ăn uống từ tốn, chậm rãi, người Mexico chú trọng bữa trưa hơn...

Những sai lầm thường gặp khi kết hợp thực phẩm

Protein trong sữa gặp các acid có trong cam, quýt sẽ xảy ra hiện tượng...

10 loại thực phẩm tốt cho bà bầu

Trong giai đoạn thai kỳ, phụ nữ mang thai nên tích cực bổ sung các...

Công dụng và bài thuốc hay ít biết từ tỏi ta

Ngoài là gia vị hàng ngày trong mỗi bữa ăn, tỏi ta còn có tác...

Dấu hiệu bạn đang ăn quá nhiều đạm

Cơ thể tăng cân từ từ, mất nước và gặp các vấn đề về thận...

Những loại nội tạng nên ăn

Ngày nay chúng ta ít ăn nội tạng động vật, thậm chí né tránh vì...

10 thực phẩm giàu vitamin D

Cá, dầu cá, ngũ cốc, sò, nấm...là những loại thực phẩm giàu vitamin D tốt...