Sức khỏe

Thói quen ăn uống giữ cơ bụng 6 múi

Ăn đúng giờ, bổ sung đủ protein, chất xơ, chất béo, kiểm soát khẩu phần...

3 món canh cả nam và nữ đều phải ăn này sau 45 tuổi

Người cao tuổi thường có sức đề kháng kém, rất hay mắc bệnh do các...

Ăn uống hợp lý giúp tăng cường sức khỏe dịp Tết

Khẩu phần ăn cần đủ 4 nhóm chất, giảm muối, tránh lạm dụng các món...

Các loại rau củ tốt cho sinh lý đàn ông

Củ cải đường, hành tây, rễ măng tây, cà chua, rau bina giúp phái mạnh...

Thịt đỏ làm tăng nguy cơ bệnh tim

Thịt đỏ khi vào cơ thể sản xuất nhiều chất trimethylamine N-oxide (TMAO) được cho...

Điểm danh những thực phẩm ăn dặm tốt cho trẻ nhỏ

Thời điểm từ 46 tháng tuổi là thời điểm thích hợp để mẹ cho các...

Trưa nào tôi cũng chuẩn bị món ăn này sau 1 tháng da đẹp bất ngờ!

Món ăn giàu vitamin sẽ giúp cho da bạn đẹp lên trông thấy.

Món ăn đơn giản và nhanh gọn này vừa giúp tôi giảm được cân nhanh chóng mà vẫn rất khỏe đẹp

Sau khi ăn nó mỗi tuần 2-3 lần, tôi đã giảm được 2kg trong 1...

Bụng phẳng eo thon, làm đẹp đón Tết với 3 món salad ngon thần thánh

Những món salad này đều dễ làm, nguyên liệu dễ kiếm bạn sẽ không tốn...

Ít ai ngờ 2 món ngon mỗi ngày này lại tốt người bị thoái hóa khớp gối

Người bị thoái hóa khớp gối những giai đoạn đầu nên bổ sung 2 món...

4 bộ phận của lợn nên bỏ lại vì không tốt cho sức khỏe

Lòng, gan, phổi hay thịt mỡ đều được ưa thích nhưng thực chất không tốt...

Ăn cay nóng không tốt trong mùa đông

Thời tiết lạnh khô, ăn cay nóng sẽ ảnh hưởng đến lưu thông khí huyết.

Món dễ làm này do mẹ chồng truyền lại, gia đình tôi chẳng có ai bị ốm suốt mùa đông!

Hãy làm ngay món này để tăng cường sức đề kháng cho cả nhà khi...

Da tôi đẹp lên mỗi ngày nhờ món đồ uống đơn giản tới khó tin này!

Món đồ uống thơm ngon bổ dưỡng này sẽ là "thuốc bổ" cho làn da...

5 món ăn dễ làm chữa bệnh yếu sinh lý

Dưới đây là món ăn trị bệnh lý yếu sinh lý ở nam giới hiệu...

Mùa đông ăn lẩu như thế nào thì tốt

Hạn chế uống nước lẩu vì trong nước lẩu có lượng chất béo và cholesterol...

Món ăn vị thuốc từ rau cải cúc

Rau cải cúc là món ăn thanh nhiệt giúp tiêu sưng, lợi tiểu, tốt cho...

Những đồ ăn gây nghiện có hại cho sức khỏe

Nicotine, cồn và caffeine là các chất kích thích khá mạnh có trong thực phẩm,...

Thực đơn ăn kiêng của tôi không thể thiếu món này mỗi ngày

Với món ngon này bạn sẽ có thực đơn ăn kiêng cực kỳ phù hợp...

Đây là những loại thực phẩm quen thuộc không nên bảo quản trong tủ lạnh nếu không muốn chúng hư hỏng nhanh chóng

Nhiều chị em không hề biết rằng, tủ lạnh không thể bảo quản được tất...

Muốn giảm cân tốt, bữa sáng hãy ăn món salad đầy dinh dưỡng này để cả ngày không bị thèm ăn!

Salad khoai tây cá hồi là món ăn giàu dinh dưỡng ít béo, thích hợp...

Đừng tốn tiền mua trà giảm cân, hot mom 8x sẽ chỉ cách giảm 3kg trong 5 ngày với những nguyên liệu vô cùng dễ kiếm và rẻ

Với những nguyên liệu mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy và lại rất...

Nếu bạn đang ăn kiêng, đừng bỏ qua món salad gà siêu ngon này!

Salad gà là món ăn chế biến nhanh, thịt gà ăn kèm phần xốt bơ...

Bổ sung vào thực đơn ăn kiêng món salad mới toanh cực hấp dẫn

Làm phong phú thực đơn ăn kiêng hàng ngày của bạn với món salad bí...