Cẩm nang

Bí kíp ăn uống dễ tiêu hóa

Những loại thịt trắng như gà và cá chứa ít chất béo, có lợi cho...

8 lợi ích không ngờ của củ cải

Ăn nhiều củ cải sẽ giảm nguy cơ ung thư, béo phì, tiểu đường, bệnh...

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Hy Lạp cổ đại

Người Hy Lạp xưa dùng mật ong, muối biển, dầu hạnh nhân, chế độ ăn...

Ăn gì bớt đau bụng ngày ‘đèn đỏ’

Gừng, hàu, đu đủ, trứng, rau xanh... nhiều dưỡng chất, làm giảm đáng kể các...

Bí kíp ăn uống dễ tiêu hóa

Những loại thịt trắng như gà và cá chứa ít chất béo, có lợi cho...

Lợi ích của bắp cải với sức khỏe

Những dưỡng chất trong bắp cải giúp cơ thể chống viêm, tốt cho tim mạch...

Ăn yến sào tự nhiên hay yến sào nuôi tốt hơn?

Yến sào nuôi được thu hoạch định kỳ trong thời gian quy định, còn yến...

Ăn một quả trứng mỗi ngày có thể giảm nguy cơ đột quỵ

Khảo sát 400.000 người, các nhà khoa học Trung Quốc rút ra kết luận người...

Bữa tối có nên ngừng ăn tinh bột để giảm cân?

Em được biết ăn tinh bột vào buổi tối sẽ không giảm được cân, không...

9 loại thực phẩm tuyệt đối không được sử dụng khi quá hạn

Thịt, cá, rau mầm... là những thứ mà bạn buộc phải bỏ đi nếu hết...

Vì sao ăn ớt tốt cho cơ thể

Ngoài tác dụng giảm cân, ớt còn là loại thực phẩm có thể giúp bạn...

9 loại thực phẩm tuyệt đối không được sử dụng khi quá hạn

Thịt, cá, rau mầm... là những thứ mà bạn buộc phải bỏ đi nếu hết...

Với 11 chiêu nhỏ, bạn có thể biết chất lượng đồ ăn mà không cần nếm

Nhìn màu sắc lòng đỏ trứng, quan sát bề ngoài dưa hấu, dâu tây hay...

Quả hồng giòn ngon bổ có thể làm tắc ruột

Quả hồng giòn ngon bổ có thể làm tắc ruột

Những người không nên ăn dưa và cà muối

Bà bầu, người bị bệnh tim, gan, thận, tăng huyết áp, tiêu hóa kém không...

Loại thực phẩm giúp tránh cảm lạnh lúc giao mùa

Nấm, tỏi, cải bó xôi, dứa, quả bơ giúp cơ thể tăng sức đề kháng,...

Món ăn triệu người thích, bò bít tết tái có an toàn?

Bò bít tết tái sẽ mềm và ngọt hơn nhưng miếng thịt vẫn còn hồng...

Những thực phẩm người cao huyết áp nên tránh

Món ăn chứa nhiều natri, đường, béo như thực phẩm đóng hộp, đồ nguội, bánh...

Công dụng từ vỏ quả quýt

Vỏ quýt có thể làm thuốc chống say tàu xe hoặc pha trà chữa táo...

Loại thực phẩm ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

Cá, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ quả, đậu phụ, trà xanh, hạt hướng dương...

Ăn chuối chín luộc có giảm cân không?

Có nhiều cách để giảm cân bằng chuối, nhưng nhiều người vẫn thắc mắc rằng...

Những món ăn bổ dưỡng tốt cho người huyết áp thấp

Thông thường, huyết áp dưới 90/60 mm thủy ngân được xem là thấp. Với những...

Những thứ cấm kỵ ăn với thịt gà kẻo cả nhà ngộ độc

Thịt gà là món ăn giàu dinh dưỡng và thơm ngon, tuy nhiên, khi kết...

Loại thực phẩm giúp tránh cảm lạnh lúc giao mùa

Nấm, tỏi, cải bó xôi, dứa, quả bơ giúp cơ thể tăng sức đề kháng,...