Cẩm nang

3 món ăn dễ gây ung thư nếu để qua đêm

Rau xanh, thực phẩm từ đậu nành, hải sản... nếu để qua đêm sẽ sinh...

Nhiều trường hợp suýt tử vong do nuốt phải tăm tre trong đồ ăn

Tăm tre thường xuất hiện nhiều trong ẩm thực khi được dùng làm vật trang...

7 thực phẩm bạn nên tránh trong chế độ ăn Địa Trung Hải

Chế độ ăn Địa Trung Hải được chứng minh giúp giảm cân và bảo vệ...

Những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả

Bưởi, cam, táo, bơ, dưa hấu... giàu dưỡng chất và rất phù hợp để bạn...

Ăn gì để thanh lọc cơ thể sau Tết

Rau xanh, trái cây, nước cam, chanh, râu ngô, đậu xanh... giúp thanh lọc cơ...

Bảo quản, chế biến thức ăn thừa sau Tết

Thịt gà có thể làm thành chà bông (ruốc), giò chả còn thừa cắt hạt...

Không ăn sáng chưa chắc giúp bạn giảm cân

Một nghiên cứu chỉ ra người ăn sáng đều đặn có xu hướng nặng cân,...

Ăn ức gà ngày Tết giúp giảm cân

Ức gà không chứa nhiều calo mà lại giúp cơ thể no nhanh và lâu...

Ăn gì trong ngày Tết

Tết đến, chắc chắn nhà nào cũng chuẩn bị những món ăn truyền thống đặc...

Ăn quả cam nướng chữa nhiều bệnh

Ăn quả cam nướng không chỉ chữa xơ vữa động mạch, huyết áp cao, hen...

Mẹo ăn uống ngày Tết để không tăng cân

Nên kiểm soát thức ăn nhiều mỡ như bánh chưng, bánh tét, thịt đông...; ăn...

Tại sao bạn nên ăn hạt dưa ngày Tết?

Hạt dưa chứa nhiều dinh dưỡng như vitamin, magie, sắt... lại ít calo, có lợi...

Vì sao người Nhật thích ăn rong biển

Người dân sử dụng rong biển trong bữa ăn bởi hương vị đậm đà, giá...

Bánh chưng ăn với dưa hành không chỉ ngon mà còn dinh dưỡng

Một miếng bánh chưng nhỏ 50 g cung cấp khoảng 150 kcal, bằng một lưng...

Ba thói quen ăn uống nên hạn chế vào buổi tối

Mỳ spaghetti, rượu... là những thứ dễ khiến bạn mập nếu ăn vào bữa tối...

Cua biển bổ thận tráng dương

Cua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là cua biển rất tốt cho...

Thực đơn ăn kiêng không còn nhàm chán với món chả gà đậm đà hấp dẫn

Gợi ý dưới đây sẽ đem đến cho bạn món chả gà tuyệt ngon mà...

Hiểm họa từ món tiết canh lợn

Tiết canh làm từ máu sống nên không diệt hết vi khuẩn hay ký sinh...

Bài học ăn uống từ cô gái 27 tuổi ung thư giai đoạn cuối

Thường xuyên thức đêm, sinh hoạt không điều độ, ăn sai thời điểm, ăn không...

10 loại mứt Tết thơm ngon, lạ miệng cho bà bầu giải cơn ốm nghén, tăng cường sức khỏe

Cơn ốm nghén sẽ tiêu tan cùng hệ miễn dịch được tăng cường khi bà...

10 thói quen đơn giản bạn nên làm thường xuyên để sống thọ

Nên duy trì thói quen uống một tách trà hoặc cà phê, bổ sung đủ...

Giới thiệu 3 món cháo giúp trẻ bị sởi nhanh chóng khỏi bệnh

Khi mắc bệnh sởi, nên ăn uống thanh đạm dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng,...

Lợi ích sức khỏe của cá hồi

Omega 3 trong cá hồi cải thiện chức năng cơ tim, protein hỗ trợ giảm...

Gợi ý chọn đồ uống giữ ấm cơ thể khi đi cà phê mùa đông

Những đợt lạnh kéo dài là thời điểm mọi người ăn gì cũng thấy ngon....